La 1ère consultation est un moment important dans le cheminement d’une personne qui est en souffrance et cherche des solutions à sa souffrance psychologique parfois depuis longtemps.
Le premier pas vers la guérison psychologique
Pourquoi consulter un(e) psychothérapeute ?
Les motifs d’une première consultation sont variés et peuvent concerner l’épuisement professionnel ou parental (le burnout), des problèmes de dépendance, une séparation amoureuse, de l’anxiété, la gestion des émotions et des pensées, un deuil, un vécu traumatique etc…
Un suivi psychologique évolutif
J’utilise aussi des techniques thérapeutiques comme :
- L’hypnose
- L’EFT
- L’EMDR
Lors du 1er rendez-vous, nous abordons votre problème comme si nous en dessinions le croquis. Au fur et à mesure des séances suivantes, on affine le dessin.
Je vous questionne afin de me représenter le plus fidèlement possible votre souffrance et votre difficulté psychique. Vous me parler de vos émotions, de vos pensées et de vos comportements.
Lorsque le dessin est terminé, nous commençons à réfléchir à des solutions thérapeutiques ensemble.
Afin soit de le modifier, de l’améliorer ou d’augmenter les points forts (les ressources) déjà présents et atténuer les points faibles (les stresseurs).
La relation établie entre le psychologue et le patient est l’élément le plus important
La qualité du lien entre le psychologue et le patient doit permettre à la personne en demande de suffisamment se livrer que pour que le psychothérapeute aille les éléments nécessaires à bien analyser la situation. C’est aussi ce lien qui permet à la personne de se sentir en sécurité pour évoluer vers des solutions nouvelles.
A savoir avant de prendre votre 1er rendez-vous :
Les séances durent 45 minutes et coûtent 60 €
Les consultations psychologiques sont partiellement remboursées par la mutuelle.
Les psychologues sont tenus au secret professionnel
En cas d’annulation, toute séance qui n’est pas annulée dans les 48 heures sera facturée.